eee 写于 2010-04-07
加拿大安大略省奎尔埠市联邦农业研究室发现，“一天一个苹果可以不看医生”的西谚确实有其道理，只是人们必须要选对苹果。研究报告也指出，吃苹果最好连皮吃，因为使人们身体健康的化学元素大多都在皮中。研究也发现，皮色较深的苹果，皮中所含的抗氧化剂也愈高，对防止老化、癌症、心脏病及高血压等均很有效。 台湾癌症基金会理事长赖基铭医师表示，在英国研究证实，每星期吃五个以上苹果，就能让肺部功能更健康。研究员的假设是，苹果的类黄酮素抗氧化剂（quercetin）成分能够有效对抗空气污染与抽烟的伤害，同时这种抗氧化剂成分在茶、洋葱、红酒当中也都存在，因此也不排除这类食物能够保护肺部的功效。 苹果含有丰富的懈皮素（quercetin），它是一种植物性化学成分，能对抗因自由基攻击所引起的心脏病。未削皮的苹果有更多的纤维，有助于消化与降低胆固醇。同时苹果所含的果糖与纤维，也比其他水果更能保持血糖稳定。 研究也发现，蔬果中的植物性化学成分(Phytochemicals)有别于维他命和矿物质，它们可用来对抗疾病，尤其是其防癌的效果，最近已成为医学研究的热门话题。有趣的是，植物性食物中的化学成份，最令科...
类别：宝宝成长历程
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eee 写于 2010-04-07
许多人感冒时，习惯把感冒糖浆照三餐服用，却不知是在一天吃下好几颗的高剂量乙酰胺酚类药物，又配着非类固醇消炎药，这种吃药上瘾伤肝伤胃，医师直指是慢性自杀。 毒药物防治发展基金会指出，电视广告的成药广告噱头，常误导民众，以为不含阿斯匹灵、非比林类、不含可待因、不含类固醇的感冒咳嗽药，就是好药，其实，市面治咳嗽的药物之外，每一种感冒成药都不含这些成份，但是许多民众乱吃，自己乱配药。 基金会指出，许多患者根本就喝感冒糖浆上瘾，因为感冒糖浆里含的抗组织胺可通鼻塞，但是吃了会嗜睡，所以又掺了咖啡因，患者对咖啡因上瘾，一瓶感冒糖浆有40、50毫克的咖啡因，不喝感冒糖浆就会哈欠连天。 更可怕的是，感冒糖浆的主成份以解热镇痛剂乙酰胺酚（acetaminophen）为主，每西西含7.5到12毫克的乙酰胺酚，一瓶感冒糖浆的容量是60CC，一天照三餐共喝三瓶，可以吃到近1000毫克的乙酰胺酚，上100CC的咖啡因。中南部流行感冒糖浆，再加上原来就吃的关节风湿痛药物，结果等于阿斯匹灵加普拿疼，伤胃又伤肝，简直是慢性自杀。
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eee 写于 2010-04-07
马偕纪念医院台东分院小儿科纪鑫医师 “爸爸，你不能吃太多喔！你太胖了啦！”女儿今年已经快四岁了，开始管东管西了，看着她吃饭的样子，不禁想起当时太太怀胎十月产下宝贝女儿，因为胎便吸入住进马偕医院新生儿加护病房，初为人父的我当时也十分担心；小宝宝的来临，对大部分的家庭来说，都是一件喜事。在医院住了几天之后，爸爸妈妈就要开开心心的把小宝宝带回家了，自己接手照顾小宝贝时，才发现问题还真多呢！吃奶吃得够不够多呢？呼吸声怎么这么大呢？晚上怎么爱哭闹呢？大便次数会不会太多呢？ 做父母的应对婴儿正常生理特征与常见的疾病症候有所了解，如此才不会有不必要的烦恼。不过，婴儿的生理状况常有较广的“正常范围”，对于一些“正常的差异”做父母的无须斤斤计较，毕竟每个宝宝并不是同一个模子印出来的，总是会有不一样的地方。在此，介绍一些婴儿的正常生理特征与常见的疾病供读者参考。 看一个小宝宝健不健康，最重要的应该是婴儿的全身外观，许多先天性的异常在出生时一眼就可被分辨出来，例如：多指、唇裂、颚裂、脑膨出及一些染色体异常的疾病。正常的新生儿大部分的时间睡的很安稳，偶而会有肢体、脸部的扭动，唇色红润，哭声宏亮...
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eee 写于 2010-04-07
◎须特别注意的问题及常见的疾病 一、腹股沟疝气与阴囊水肿 腹腔在腹股沟附近有一个鞘状突（processvaginalis），会与睾丸一起下降，经过腹股沟内的一个通道–“腹股沟管”，前进至阴囊内，在鞘状突和睾丸降至阴囊内后，接着鞘状突会关闭、退化成纤维束，在出生前会完全闭锁、退化。如果没有完全关闭，就形成一通路、开口，与腹腔相连，偶而肠子就会跑进去。若只是鼠膝部以上闭合不全，就是‘腹股沟疝气’；‘阴囊水肿’也是因为这个鞘状突闭合不完全，只是里面装的是水状的组织液而不是肠子。 每一千个活产儿中有10到20个新生儿有腹股沟疝气；男生与女生的比例为4比1。早产儿发生的比率更高，每一百个早产儿就有30个会有此问题。哭的时候腹部压力比较大，把肠子压入这个囊袋中而被发现，而第一个发现小朋友有腹股沟肿块的往往是父母亲。大约60%发生在右边，30%在左边，而有10%的病人两侧都有疝气。 大部份的情况肠道都能退回腹腔内，有时候会发生肠道卡住而无法推回去，这就称‘箝闭性疝气’。这时可能会出现肠道阻塞不通的症状，如腹胀、呕吐等。如果去无法退回的肠道其血液供应受到影响，造成局部坏死...
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eee 写于 2010-04-07
◎门诊常见的新生儿照顾Q＆A 健儿门诊时，常常有焦急的年轻妈妈爸爸会问很多问题，但是绝大多数都是正常的现象，例如： １、有时在眼白的位置看到一块红红的，是结膜下出血，可能是生产时结膜下微血管破裂出血，通常没有意义，会慢慢消失。 ２、有些新生儿因为鼻泪管不通，而泪汪汪、或分泌物较多，可以帮宝宝按摩鼻根处，随着成长此状况会慢慢消失。 ３、胎生齿就是一出生就有牙齿，大概每二千个新生儿中会有一个小宝宝有此现象，需不需要处理视个别状况而定，大多数只需观察即可；若不稳定的话就要拔除，以免造成断落的牙齿被吸入的危险。如果会影响哺乳或容易造成嘴唇口腔的受伤，也可考虑拔除。 ４、在硬颚上白色发亮、多发性、暂时性的表皮包涵性囊肿，直径约2～3mm大小，几乎85％左右的新生儿会有此点状凸出物，在出生数周后会自然消失，不需要治疗。 ５、男宝宝和女宝宝都可能出现乳房肿大和分泌乳汁（称为魔乳）之现象，但不应试着挤出乳汁，这是受母亲贺尔蒙的影响所致，之后会消失。 ６、许多婴儿的肚子看起来圆圆的，敲起来像打鼓一样，常被家长认为是胀气，事实上若触压起来是软的，且宝宝没什么不舒服，并不一定有“胀气...
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eee 写于 2010-04-07
三、吐奶、溢奶与胃食道逆流 溢奶（regurgitation）是指食道或胃中的东西不自主的流出嘴巴外，尤其新生儿在打膈排气时、或是发生在熟睡中的宝宝。未满周岁的正常婴儿都会有轻微的溢奶现象，这是因为生理性的食道下括约肌闭锁不全。这种现象大多数在5到6个月大时会逐渐减轻，而到一岁或一岁半时完全消失。不过有些时候，喂奶方式不适当，使得宝宝吞入大量的空气，也常常是婴幼儿溢奶的原因。 呕吐（vomiting）则是胃内的东西被强而有力的排出来的现象，它可以是肠胃的问题引起的，也可能是其他部位的问题所造成的。有些时候宝宝吐奶会从鼻孔出来，就是因为力道比较强之故。肠胃道有任何一段阻塞不通，都可能引起呕吐。有些时候呕吐物会含有一些绿绿的胆汁，表示阻塞的部位可能在小肠近端以后的位置。先天性肥厚性幽门狭窄、食道闭锁造成的呕吐是无胆汁性的，而空肠闭锁则会引起胆汁性呕吐。 对于“胃食道逆流”症状轻微的婴儿，在喂奶后不要太快躺下，先维持直立或半直立的姿势、或将头部抬高就会改善。胃的排空时间与姿势有关，趴睡是最快的，其次依次是右侧躺、平躺、左侧躺。排空时间越快，胃内饱胀的压力越快解除，吐奶或溢奶的...
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eee 写于 2010-04-07
过敏性鼻炎在儿科门诊中相当常见，据统计，在儿童的发生率约为10-20％。 主要的原因是环境中有过敏原存在而引发一连串的过敏反应，过敏原可能是尘璊、霉菌、花粉甚至动物的皮毛等，其临床症状通常是：打喷嚏、鼻子痒、流清鼻涕、鼻塞等，有些病童会同时合并眼结膜发痒、充血及眼分泌物增多的情形，在年纪较小的病童还会合并有夜间咳嗽，少数病童会并发反复性中耳炎、浆液性中耳炎、鼻窦炎；这类病童的鹳骨常因鼻窦发育不良而显得较平且鼻沟较明显，脸型发育上也会因长期用口腔呼吸而显得较长。 病童在某段时间内会猛打喷嚏，眼睛可能会痒，眼皮下有黑眼圈，鼻下则有皱皮或结痂，鼻孔内常充满水样黏液，鼻颊看起来苍白水肿，皮肤可能常有湿疹或同时有气喘等现象，此时就必须考虑是否有过敏性鼻炎。 目前公认最有效且有预防作用的药物是一种含有类固醇成分的喷鼻吸入剂，每天喷2-4次，症状减轻后则可改为每日两次，优点是长期使用也甚少有副作用，更无习惯性；另外一种预防用的喷鼻剂（INTAL）及口服药（KETOTISEN）也可以一试。 过敏性鼻炎虽不是什么严重的疾病，但是长期存在不易根治，相当恼人，幼儿有时因长期鼻塞，甚至会影响...
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eee 写于 2010-04-07
过敏性鼻炎在儿科门诊中相当常见，据统计，在儿童的发生率约为10-20％。 主要的原因是环境中有过敏原存在而引发一连串的过敏反应，过敏原可能是尘璊、霉菌、花粉甚至动物的皮毛等，其临床症状通常是：打喷嚏、鼻子痒、流清鼻涕、鼻塞等，有些病童会同时合并眼结膜发痒、充血及眼分泌物增多的情形，在年纪较小的病童还会合并有夜间咳嗽，少数病童会并发反复性中耳炎、浆液性中耳炎、鼻窦炎；这类病童的鹳骨常因鼻窦发育不良而显得较平且鼻沟较明显，脸型发育上也会因长期用口腔呼吸而显得较长。 病童在某段时间内会猛打喷嚏，眼睛可能会痒，眼皮下有黑眼圈，鼻下则有皱皮或结痂，鼻孔内常充满水样黏液，鼻颊看起来苍白水肿，皮肤可能常有湿疹或同时有气喘等现象，此时就必须考虑是否有过敏性鼻炎。 目前公认最有效且有预防作用的药物是一种含有类固醇成分的喷鼻吸入剂，每天喷2-4次，症状减轻后则可改为每日两次，优点是长期使用也甚少有副作用，更无习惯性；另外一种预防用的喷鼻剂（INTAL）及口服药（KETOTISEN）也可以一试。 过敏性鼻炎虽不是什么严重的疾病，但是长期存在不易根治，相当恼人，幼儿有时因长期鼻塞，甚至会影响...
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eee 写于 2010-04-07
一提起小儿鼻窦炎，相信很多家长一定常为自己的小朋友挂着两管黄鼻涕而伤透脑筋，人口密度高的台湾由于气候湿热，感染上呼吸道疾病或罹患鼻窦炎的机会也就变得比较高。那么，鼻窦是什么呢？它是指围绕在鼻腔附近，充满空气的鼻腔室，内覆着一层纤毛柱状的上皮细胞。一般人有四对鼻窦，包括额窦、上额窦、筛窦及蝶窦，左右各一，鼻腔及鼻窦最主要的功能在加温、保湿、过滤脏空气及嗅觉等。 何谓鼻窦炎？ 鼻窦炎是指覆盖着鼻窦腔内黏膜发生炎症反应所致，黏膜因发炎介质的作用形成水肿，使得鼻窦开口阻塞，分泌物储积。而发炎介质也会使原本用以清除异物的黏膜纤毛运动失常，细菌滋长，形成次级感染。鼻窦炎主要的激发因子包括过敏原的刺激、感染、鼻窦孔阻塞、鼻中隔弯曲、纤毛运动失常或免疫功能的不完全。过敏常被认为是鼻窦炎的一个重要病因，约有一半的过敏症儿童会并发鼻窦炎，而对过敏性鼻炎之病童，鼻窦炎不但容易发生，症状也会变得较为严重，因此，多数慢性鼻窦炎儿童同时也会有鼻过敏或气喘的现象。 鼻窦炎的类型与症状 鼻窦炎若以症状持续的长短可分类为急性(30天内)、亚急性(1-3个月)、慢性(3个月以上)及反复性急性(半年内发生...
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eee 写于 2010-04-07
小宝宝要有正常的发展，就必须要有正常的大脑功能，若是大脑功能不正常，婴幼儿的发展便会产生迟缓。因此，任何导致大脑功能不良的因素便是导致婴幼儿发展迟缓的原因。根据统计，损及脑细胞，破坏大脑的功能，而导致婴幼儿发展迟缓的疾病包括：先天性脑发展异常、先天性脑部感染、染色体异常、基因缺陷、新生儿窒息、早产儿并发脑出血、新生儿脑炎、脑膜炎、代谢性疾病及脑创伤..等等。“发展迟缓”并不是特定疾病的诊断名称，而是一些临床症状或是临床表现的统称。在婴幼儿时期，一些特定疾病的临床征兆并不是非常明确，临床上表现出来的仅有“发展迟缓”而已，所以若是因为诊断无法确立而不做任何处置，往往会错失治疗或疗育的最佳时机。 依据IOWAEarlyInterventionService的定义，是指于学龄前的幼儿（美国为出生到两岁，而我国由于无普遍的发现系统，必须延长年限至六岁），透过适当的诊断工具或步骤，发现幼儿在认知、生理、语言、心理社会发展或生活自理技能，有25%迟缓现象，或经由诊断其生理或心智状况，有极大可能会导致发展迟缓者。学习语言是小宝贝们在成长过程中的一项重要任务，大部分孩子只要经过些许的教导，或...
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