儿童体育活动不宜太激烈
一项外电报导,专家建议,许多父母不惜花钱让孩子去参加各种体育活动,包括游泳、踢足球、柔道、跆拳道等,但医师提醒,并非每种运动都适合各个年龄层的孩童,并应慎选教练,才不会因为运动伤害、造成终身遗憾。
据指出,小孩学踢足球,最好到七、八岁以后再开始,因为许多特别的足球技巧,对太小的孩子而言,并不适合。另外,跆拳道最好是八岁以后再开始学,因为在此年龄之前,许多运动神经和肌肉的协调性都还没有发育好;至于游泳最好是四、五岁以后,且先由适应水性开始引导,以免大动作的肢体伸展造成运动伤害。
专家表示,许多父母看到奥运会里选手优美的体态和优异的成绩,就忍不住会想把相同的梦,建筑在自己孩子的身上,虽然没有什么不好,但绝不能操之过急,以免造成不可弥补的肉体伤害。
类别:宝宝成长历程
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