产后健康注意事项
一、生活起居
(1).不碰冷水、禁吹冷风。
(2).吃好、睡好、少动。禁爬楼梯、弯腰、蹲、屈膝、盘坐。
(3).使用束腹带:有帮助剖腹产者的伤口愈合、预防子宫下垂、胃下垂、帮助身材恢复等好处。
(4).定时排便,并注意阴部、肛门清洁,每次排尿、排便过后,需做会阴冲洗,冲洗后并以优碘擦拭伤口。
(5).保持心情愉快,以建立良好亲子关系。
(6).最好于生产第六周后再开始性生活。
二、危险状况
产后若出现以下不正常状况,请打电话给您的妇产科医生,进一步检查治疗。
(1).每小时的出血量足以湿透一半以上的卫生棉垫,而这种情形达数小时以上。
(2).分娩四天后,任何时候有鲜红色出血。
(3).恶露中有大型血块。
(4).在产后最初两周没有恶露。
(5).分娩数天后,下腹部位会疼痛或不适,不论有无肿胀。
(6).产后最初24小时,体温起过38℃。
(7).胸部剧烈疼痛,是紧急状况。
(8).小腿或大腿出现局部疼痛、触痛和微温。
(9).乳房肿胀一旦消退,却出现肿块或硬块,可能是乳管出现阻塞。
(10).乳房肿胀消退以后,出现疼痛、浮肿、发红、发热和触痛,这可能是乳腺炎乳房感染的征兆。
(11).在剖腹生产的切开处出现局部浮肿、甚至发红、发热和渗流。
(12).排尿困难:排时会疼痛或灼热;频有尿意,可是量稀少;少尿、甚至尿液污浊。
(13).心情沮丧影响应变能力,或在数天后仍持续不断;对宝宝产生愤怒情绪,特别是有暴力冲动。
类别:宝宝成长历程
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