巴巴爸爸 巴巴妈妈

　　撰稿者／陈春莲护理师、高美华护理长

　　Q：不孕夫妇的心理调适

　　A：不孕夫妇常会历经哀伤、愤怒、否认、内疚、罪恶感、自尊心丧失等心理问题，并出现焦虑、忧郁、强迫性症状等精神症状。不孕症妇女往往比先生有较高的心理及精神困扰。面对不孕问题时，夫妇之间的调适相当重要，建议如下：

　　1.支持与沟通：需要双方一起面对困难、互相体谅，勿一味指责或认为是一方的问题；夫妻有良好的沟通管道，努力了解对方的想法；诚实说出自己的感觉不要有所隐瞒。经常相互沟通，有助于哀伤、愤怒等情绪的分担。

　　2.及早就医：不要忌讳就医，在大部分情况下，不难找出病因而对症下药，大约有一半以上可以达成怀孕的愿望。寻求医师的治疗必须是双方共同决定，以免意见不同伤害夫妻之间感情，也会间接影响夫妻的性生活。

　　3.充实相关资讯：找时间充实自己的医学知识，让自己充当最可靠的医学顾问。并替自己订下治疗目标，例如何时做腹腔镜检查，再半年若不成，可能要做人工授精或是管婴儿，让自己可以重新掌握生活秩序。

　　4.寻求协助：多聆听不同的意见，可获较多的答案。寻求的对象包括专业治疗不孕的医师、专业护士、心理医师或精神科医师、社工人员、其他不孕夫妇，都可以提供不同层面的协助。