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　　口腔卫生的家庭作业(一)

　　～刷牙及使用牙线～

　　每天例行的刷牙及使用牙线是儿童口腔保健中最重要的工作。培养孩子洁牙的习惯，要从零岁开始！

　　婴幼儿时期：每次喂食完后，用湿纱布或大棉棒将食物残渣清洁干净，让孩子自小习惯由家长或照顾者帮忙清洁口腔。

　　孩子长牙后：请爸妈开始帮他们刷牙，并且在轻松的情境，以游戏的方式使孩子喜欢上刷牙。最好选择在轻松、宽敞且安全的场所，如沙发、床或地板。六岁以上的儿童就可由父母辅导在浴室照着镜子刷。

　　1.洁牙法宝：

　　常用的洁牙工具有哪些？一般来说包括牙刷、牙膏或氟胶、牙菌斑显示剂、牙线或牙线棒。

　　2.如何选择牙刷？

　　儿童宜选择刷头小，刷毛软，刷柄较粗的牙刷。只要是刷的方法正确，传统牙刷与电动牙刷一样好！

　　3.要不要用牙膏？

　　为学龄前的幼儿刷牙时，用牙膏反而会看不清楚有没有将牙齿刷干净，并且因为吞吐、漱口的困难，可能会引起孩子的呕吐反射，所以刷牙时，牙刷沾清水即可。如果要使用牙膏刷牙，请使用含氟牙膏并且注意用量，大约豌豆大小的量即可。

　　4.怎么检查刷得干不干净？

　　六岁以上的孩子可以自己刷牙，建议再使用牙菌斑显示剂来检查。牙菌斑显示剂，可将牙齿上的牙菌斑明显的染色标示出来。使用方法为用棉棒将染色剂涂在孩子的牙齿上，再用清水漱口，教导孩子对着镜子将牙齿上的牙菌斑清除干净。最后家长一定要帮忙检查。