巴巴爸爸 巴巴妈妈

医院待产指数：★★★★☆

分娩临近时，子宫会慢慢地开始收缩。当你感觉到宫缩阵痛时，先不要惊慌，也不要着急去医院待产，如果方便可以先想想分娩时要带去医院的物品，也可以洗洗澡。因为孕妈咪们感觉阵痛较为明显的时候，通常是在分娩前的2～3周，一般宫缩时间也不会超过半分钟，一天阵痛的次数也只有几次，也没有出现见红或破水的情况。

同时要做好监测。当阵痛每隔1小时左右出现1次时，要做好住院待产的准备，特别是车程超过1小时的孕妈咪们，可以准备出发了；若阵痛间隔每4～5分钟1次，且持续的宫缩超过半分钟，或感觉到有解大便的感觉时，要立即去医院待产。

阵痛发生后的注意事项

◆ 刚开始阵痛后，可以先在家休息，适当活动一下，但需要家人的陪伴。

◆ 在阵痛的间隙期，可适当补充些易消化且有营养的食物，以补充体力。

◆ 备好待产的物品，以免过于慌乱而忘记携带待产的必需品。